Emociones en Foco: Tu Guía Práctica para Dominar el Caos Interior

Cuando una emoción intensa te toma por sorpresa, tu cerebro activa viejos patrones y reaccionás sin pensar… hasta que llega el arrepentimiento.

"Emociones en foco" convierte ese caos en claridad.
Es un manual práctico para esos cinco segundos críticos donde se define si reaccionás por impulso o respondés con inteligencia. Te da micro-acciones guiadas, simples y aplicables en el instante preciso.